Valise de maternité, nos indispensables pour l’arrivée de bébé !

Pour ne pas être pris au dépourvu, préparez en amont votre valise de maternité.

A partir du 6ème mois de grossesse, c’est le moment d’y réfléchir. Et oui, l’arrivée de bébé peut être soudaine. Il peut pointer le bout de son nez d’un moment à l’autre. On vous conseille de la finaliser au 8ème mois, pour partir sereinement à la maternité, même si bébé est en avance !

A votre arrivée à l’hôpital, les sages-femmes seront là pour vous accueillir. Elles sont réputées pour être douces, patientes et compréhensives. Elles sauront répondre à l’ensemble de vos questions et vous accompagner pendant toute cette période où vous donnerez la vie.

Qu’est-ce qu’une valise de maternité ?

C’est simplement le bagage qui vous suivra durant tout votre séjour à la maternité. Il faut compter 3 jours de présence en moyenne si l’accouchement se passe dans de bonnes conditions et que votre enfant arrive à terme.

Nous vous préconisons de préparer 2 sacs pour la maternité :

• 1 sac pour la salle de naissance
• 1 sac pour la chambre de maternité (post accouchement)

Téléchargez la check-list complète en PDF 

Que faut-il prévoir pour la salle de naissance ?

La salle de naissance est le lieu où votre bébé verra le jour. C’est un espace médicalisé (pour faire face à toutes les circonstances) et peu convivial, d’ordinaire. Mais, c’est un lieu chargé en émotions puisque vous rencontrez votre nourrisson, pour la première fois. Prévoyez un petit sac, facile à transporter.

Voici une liste d’éléments essentiels à prévoir :

Dossier médical : 

Il permettra aux sages-femmes ou à l’anesthésiste (si vous décidez de faire une péridurale) d’identifier rapidement l’évolution ou le suivi de votre grossesse.

Projet de naissance :

Précisez au personnel soignant la manière dont vous souhaitez que votre accouchement se déroule. À l’écrit ou à l’oral, indiquez, par exemple, votre volonté d’avoir une péridurale, d’accueillir immédiatement votre bébé dans les bras après sa sortie, de demander à votre conjoint de couper le cordon ombilical, etc...

Compote ou jus de fruits :

Un accouchement demande beaucoup d’énergie. En cas de fatigue passagère ou de fringale, vous pourrez manger quelques compotes et/ou boire du jus de fruits. C’est autorisé en salle de naissance, depuis peu.

Monnaie :

Prenez aussi un peu d’argent liquide avec vous. Des distributeurs automatiques de nourriture ou de boissons sont à votre disposition. Sollicitez votre compagnon si vous avez des envies particulières. Soyez dans les meilleures conditions. Vous êtes la maitresse de la situation.

Les premiers vêtements de bébé :

La variation de température entre le placenta et la salle de naissance est très importante. Votre nourrisson va passer de 37° (température corporelle) à 21 ou 22° (température en salle de naissance).

Dès sa sortie et après l’avoir nettoyé, vous pouvez demander à ce qu’il soit posé contre votre poitrine, pour faire du « peau à peau » et le réchauffer. C’est une première connexion forte entre le nouveau-né et sa maman. Si vous souhaitez allaiter, vous pouvez également proposer une première « tétée de bienvenue ».

Ensuite, il faudra l’habiller pour sa première tenue et les premières photos !

Pensez à :

• Bonnet léger pour lui couvrir la tête.
• Body ou combinaison manche longue (taille 1 mois).
• Pyjama chaud pour qu’il se sente bien.
• Gilet en supplément pour le réchauffer davantage.
• Gigoteuse s’il dort à côté de vous (car la naissance lui aura demandé un effort important).
• Couverture qui vous servira à tout moment.

Quoiqu’il en soit, votre conjoint fera des allers-retours entre la salle de naissance et la chambre de maternité, en cas d’oubli.

Que faut-il prévoir pour la chambre de maternité ?

Dès l’arrivée à la maternité, vous êtes installés dans une chambre adaptée. Un espace au sein de l’hôpital est réservé pour le service maternité.

En général, la chambre comprend un lit avec un sommier électrique modulable, un lit bébé à roulette, un espace lavabo pour le change, une salle de bain et avec un peu de chance un fauteuil ou une banquette pour votre conjoint ou des visiteurs.

Comme évoqué précédemment, votre séjour dure 3 jours, au minimum. Prenez le temps de vous installer en disposant vos vêtements et en vous appropriant les lieux. Des infirmières sont disponibles 24h/24, en cas de besoin ou d’urgence.

Voici une liste d’éléments à mettre dans sa valise pour la chambre de maternité :


Pour votre bébé

Vêtements de matière douce :

• 5 pyjamas (de taille 1 mois). Ils se salissent très vite et vous changerez votre bébé régulièrement pour son confort.
• 5 combinaisons ou bodys. Optez pour des bodys « croisés » qui se ferment sur le devant et sont plus faciles à enfiler. Surtout au début où vous serez peut-être un peu stressée à l’idée de le manipuler.
• 3 paires de chaussettes. 1 paire par jour suffira.
• 3 bavoirs et 6 bavettes. Au cas où il régurgite, cela vous évitera de changer les vêtements.
• 2 gilets. Même si la température à la maternité est agréable, votre bébé sera bien au chaud.
• 2 turbulettes (ou gigoteuses). Pour qu’il dorme paisiblement dans son lit de maternité.
• 1 paire de moufle. Votre bébé aura tendance à se griffer le visage avec ses petits ongles. Prévenez-cela si c’est le cas.
• 1 tenue de sortie. Ainsi, il sera tout beau pour découvrir le beau monde qui l’entoure.

Préparez un sac de linge sale en plus, car il se remplira vite durant ces quelques jours.

Veilleuse : 

Les lumières dans la chambre de maternité sont intenses. Pensez à bien amener une veilleuse afin d’avoir une lumière douce pour les tétées ou biberons nocturnes. Votre bébé se rendormira également plus facilement s’il n’est pas exposé à une lumière forte.

Liniment + coton :

Pour la toilette intime de votre nourrisson, vous pouvez décider d’utiliser de l’eau tiède ou bien du liniment (nettoyant doux) et des cotons.

Chez People & Baby, nous utilisons des produits de qualité et 100% bio et respectueux de l’environnement.

Couches (taille 1) :

En général, la maternité peut vous fournir quelques couches. Mais prévoyez tout de même quelques couches pour le premier jour. Votre conjoint ira en chercher davantage, si nécessaire.

Sérum physiologique :

Vous en utiliserez pour le nettoyage du visage de votre enfant (nez, yeux…).

Pour vous

Tenues confortables :

Vous passerez la majorité de votre temps dans votre chambre avec votre bébé. Des tenues confortables comme des survêtements, des pyjamas longs, des pulls, des t-shirts amples, des chemises de nuits seront adaptés. Optez pour des soutien-gorge d’allaitement, plus adaptés.

Trousse de toilette :

N’oubliez pas votre trousse de toilette avec vos produits de soin, comme lorsque vous séjournez dans un hôtel. Brosse à dents, dentifrice, gel douche, crème hydratante… classique !

Serviettes hygiéniques (ou couches adulte) : 

A la suite de votre accouchement, il est possible que vous ayez quelques saignements abondants ou des pertes liquide. C’est normal ! Prévoyez des serviettes avec une grande capacité absorbante ou des couches, de grande taille.

Chaussons : 

Faites comme chez vous ! Déplacez-vous confortablement dans votre chambre. Les agents de propreté de l’hôpital désinfectent fréquemment les couloirs et les chambres.

Peignoir :

Le peignoir est toujours une bonne idée. Si vous n’avez pas envie de vous habiller en sortant de la douche, c’est une excellente alternative.

Appareil photo :

Si vous aimez la photo et que vous possédez un appareil photo numérique de qualité, prenez-le. Il vous permettra de réaliser des clichés de très bonne qualité, pour un futur album de naissance.

Livres / magazines :

Lors de vos phases d’éveil, si bébé dort, détendez-vous en lisant des livres ou des magazines.

Multiprise :

Au cas où vous deviez brancher plusieurs appareils électroniques, équipez-vous d’une multiprise. Cela évitera de vous lever inutilement.

Fruits / Fruits à coque :

Vous aurez besoin d’apports énergétiques. Partez avec quelques fruits ou compotes pour prévenir les petits creux. Les fruits secs tels que amandes, noix, noisettes, noix de cajou feront également un parfait en-cas sain.

Crème d’allaitement :

Si vous allaitez, il est possible que vos tétons et mamelons soient irrités. Pour soulager vos douleurs, utilisez des crèmes adaptées (telle que la Lanoline).

Coussin d’allaitement :

C’est beaucoup plus commode pour installer votre enfant au moment de l’allaitement. Même pour vous seule, il sera utile.

Livret de famille :

Juste avant votre sortie de la maternité, une antenne de la mairie remplira votre livret de famille en ajoutant un extrait de l’acte de naissance de votre enfant. Si vous n’êtes pas marié, le livret de famille vous sera donné à cette occasion.

Si vous oubliez quelques éléments, n’ayez crainte ! Vous pourrez missionner votre conjoint pour récupérer, dans le commerce ou à votre domicile, ce qu’il vous manque.

Les équipes médicales trouveront aussi des solutions pour répondre à vos besoins en toutes circonstances.

Pensez aussi à préparer votre retour. Avoir une maison propre et quelques repas élaborés dans votre réfrigérateur ou votre congélateur, vous fera gagner beaucoup de temps.

Faites-vous aider : votre famille ou vos amis seront ravis de vous soutenir pendant cette période très spéciale.

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